« Les petits déjeuners de la rentrée » 
Du 18/09 au 15/12 à domicile et en atelier


C'est déjà la rentrée ! Il est temps de (re)prendre de bonnes habitudes afin de bien débuter la journée. 

Le petit déjeuner est le repas le plus important de votre journée, alors soignez-le autant que votre peau, vos cheveux ou votre tenue. 

Un bon petit déjeuner vous permet non seulement de ne pas grignoter avant midi mais surtout, de maintenir votre énergie durant toute la journée.
Au fil des semaines, en prenant un petit déjeuner énergétique le matin, vous sentirez votre énergie physique et morale s’accroître. 

Pour vous accueillir dans une atmosphère conviviale, Marie vous proposera de débuter par la dégustation d'un thé autour duquel elle vous transmettra l'ensemble des principes de la cuisine énergétique et ses atouts. Vous pourrez ainsi mettre en pratique vos nouvelles connaissances en débutant votre cours de cuisine.

Les recettes proposées sont gourmandes, originales et pleines de ressources, faciles à réaliser et à transporter en tous lieux. 

Certaines de ces recettes peuvent même être préparées à l'avance et congelées, il ne vous restera plus ensuite qu'à les faire réchauffer le jour J. Un vrai gain de temps !


Apprenez les recettes du bien-être :

- Pancake yin à la farine de sarrasin, miel, noisettes et huile d'argan.

- Muffin gourmand au thé à la bergamote, accompagné de cristaux d'huile essentielle et d’éclats de caramel ou de pétales de rose.

- Omelette yang roulée aux herbes médicinales et aux shiitake.

- Boisson yin ou yang : choisissez votre base (thé vert ou lait de soja), accompagnée d'un fruit et de jus d'herbe d'orge.


Informations : 

À domicile : 
Lieu : IDF 
Participants : à partir de quatre
Tarif : gratuit pour l'hôte, 45 euros par personne. 
Dates :
En semaine : de 10 h à 20 h.
Le samedi et le dimanche : de 10 h à 17 h jusqu'au 03 novembre.

En atelier : 
Lieu : Centre Eukolia, Paris 20e arrondissement
Participants : Cinq personnes maximum 
Tarif : 60 euros 

Pour toutes personnes ayant déja participé à un atelier : 45 euros 

Venez à deux :  80 euros. 
Dates :
Le 01 novembre : sessions de 11 h-13 h et 14 h-16 h

Le 10 novembre : de 16h30 à 18h30/ le 08 décembre de 11h00 à 13h00/ le 15 décembre de 15h00 à 17h00.
Toutes les recettes sont à emporter
Durée du cours : 2H.